Ученые: Эффект кофе зависит от чувствительности человека к кофеину

Зарубежные специалисты рассказали о том, почему на разных людей кофе влияет совершенно по-разному.

По мнению исследователей, все дело в скорости расщеплении кофеина в организме.

Проведенные исследования показали, что период полураспада кофеина в печени составляет порядка 4-х часов.

Именно от этого и зависит, что некоторые люди после чашечки кофе не могут уснуть, а другие не испытывают никаких проблем со сном, даже если выпьют кофе непосредственно перед тем, как лечь спать.

Ученые выделяют три типа людей. Первый тип имеет низкий обмен веществ и высокую чувствительность к кофеину. Такие люди всегда испытывают проблемы со сном, если выпивают кофе.

Вторая группа относится к средней восприимчивости к кофеину. Так, даже выпив 2-5 чашек кофе, они будут иметь хороший сон.

Третья группа никогда не испытывает проблем со снов, вызванных переизбытком кофеина в организме.

Ученые: Эффект кофе зависит от чувствительности человека к кофеину

источник

Смотри еще по теме

Поделится в своей социальной сети!

 

© 2018 Последние новости сегодня России и мира. Официальный сайт http Mail ru - картина дня, политика, экономика, авто и другие события, новости по категориям.

Новости http Mail.ru - главная